탄수화물 중독? 체중 감량이 어렵다면, 프로테라 쉐이크로 바꿔보세요!

당신의 식습관, 혹시 탄수화물 중독은 아닌가요?

현대인의 식습관은 점점 탄수화물에 의존하는 방향으로 흐르고 있습니다.

아침에 빵이나 시리얼을 급하게 먹고, 점심에는 면류나 밥 위주의 식사, 오후엔 당이 들어간 간식까지 우리도 모르게 ‘탄수화물 중독’ 상태에 빠져 있습니다.

이런 식습관은 단순한 체중 증가를 넘어, 만성 피로, 집중력 저하, 폭식, 당뇨와 같은 질병까지 유발할 수 있습니다.

바쁜 현대인들이 식사 시간과 영양 균형을 맞추기란 쉬운 일이 아니기에, 이를 보완해 주는 식사 대용 쉐이크가 주목받고 있습니다.

그중에서도 과학적인 배합과 균형 잡힌 영양성분으로 구성된 ‘프로테라 쉐이크’는 탄수화물 의존도를 낮추고, 단백질과 필수 영양소를 간편하게 섭취할 수 있는 똑똑한 대안입니다.

목차

• 프로테라 쉐이크란?
• 탄수화물 중독 체크리스트
• 프로테라 쉐이크의 주요 특징
• 원료 및 영양 성분 분석
• 프로테라 쉐이크 섭취 팁
• 건강한 다이어트, 핵심은 ‘지속 가능한 영양’

프로테라 쉐이크란?

프로테라 쉐이크는 단순한 다이어트 식품이 아니라, 체중 조절과 영양 보충을 동시에 만족시키는 과학적인 식사 대체 식품입니다.

총 15회 분량으로 구성되며, 하루 1회 2스푼을 물이나 우유에 타서 마시는 간편한 방식으로 섭취할 수 있습니다.

※ 제품 구성

• 바닐라맛/초코맛 635g – 77,000원
• 쉐이크 키트 (2통) – 111,000원
• 패밀리팩 (4통) – 202,000원

탄수화물 중독 체크리스트 – 당신도 해당되나요?

다음 항목 중 5개 이상 해당된다면, ‘탄수화물 중독’을 의심해 볼 필요가 있습니다.

• 아침에 빵을 즐겨 먹는다.
• 오후 3~4시쯤이면 집중력이 급격히 떨어진다.
• 밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다.
• 항상 초콜릿이나 과자가 주변에 있다.
• 방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다.
• 야식을 자주 먹고, 단 음식이 끊기지 않는다.
• 식이조절을 3일 이상 유지하기 어렵다.
• 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다.
• 음식을 방금 먹은 후에도 만족스럽지 않다.
• 배가 불러 속이 거북해도 계속 먹는다.

 

프로테라 쉐이크의 주요 특징

• 단백질 3배 강화, 탄수화물 낮춤
• 유청 단백질과 대두 단백질의 황금비율(7:3)
• 해바라기유, 귀리 추출물, 유기농 퀴노아 등 건강한 지방원
• 18가지 아미노산 및 블렌드 허브 함유
• 저글리세믹 지수 설계, 당류와 포화지방 낮춤

원료 및 영양 성분 분석

성분	함량 (1회 기준)	%영양소 기준치
열량	175kcal	-
탄수화물	16g	5%
단백질	13g	30%
지방	3.7g	7%
콜레스테롤	0mg	0%
식이섬유	5g	20%
비타민 B군, C, E, 아연, 철, 마그네슘 등	-	10~33%

👉 특히 주목할 점

• 유청+대두 단백질 사용 → 포만감 지속력 높음
• 식이섬유 5g 함유로 장 건강에도 도움
• 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg으로 심혈관 부담 없음

프로테라 쉐이크 섭취 팁

• 식전 1시간 전 혹은 공복 시 섭취 시 포만감 유지에 효과적
• 다이어트 시 하루 1~2회 대체식으로 섭취
• 운동 전후 단백질 보충에도 탁월
• 불규칙한 식사나 과식 예방에 유리
• 영양 간식으로도 활용 가능
• 고혈당 걱정 없는 저당 설계

건강한 다이어트, 핵심은 ‘지속 가능한 영양’입니다

다이어트를 시도했다가 3일 만에 무너졌던 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다.

그 이유는 의지가 약해서가 아니라, 우리의 몸이 탄수화물에 중독되어 있기 때문입니다.
‘프로테라 쉐이크’는 단순한 단백질 파우더가 아니라, 과학적 배합과 영양 밸런스를 갖춘 완전식품입니다.

하루 한 끼를 건강하게 바꾸는 것만으로도 몸은 빠르게 변화하기 시작합니다.
탄수화물 중심 식단에서 벗어나, 단백질과 식이섬유 중심의 식습관으로 전환해 보세요.

체중 감량은 물론, 활력과 집중력 회복까지—건강한 삶의 시작은 ‘한 끼’에서 달라집니다.