정보과부하1 디지털 중독에서 벗어나려면? 디지털 면역력의 모든 것 하루에도 수백 번씩 스마트폰을 열어보는 우리.SNS, 뉴스, 유튜브, 쇼핑 앱까지… 잠시도 디지털에서 벗어나기 어려운 시대를 살고 있죠.그런데 여러분, 혹시 이런 생각 해본 적 있으신가요?“이러다가 내 정신이 탈진하는 건 아닐까?”바로 이때 필요한 것이 오늘의 핵심 주제, 디지털 면역력입니다.지금부터 그 해법을 함께 알아볼게요.📌 목차디지털 면역력이란?왜 2025년에 디지털 면역력이 중요할까?디지털 피로의 징후, 혹시 나도?디지털 면역력을 키우는 5가지 습관Z세대가 주목하는 디지털 웰빙 키워드디지털 디톡스를 실천한 사람들의 변화실생활에 적용하기 좋은 디지털 면역력 도구결론: 디지털은 적이 아니라 친구입니다디지털 면역력이란?디지털 면역력이란 말 그대로 디지털 세상에서 우리의 정신과 감정을 건강하게 지키는.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
