건강한 정보 이야기

👶 우리 아이가 걸릴 수 있는 첫 감염병, ‘수족구병’ 완벽 가이드세상에 태어난 아이가 처음으로 겪는 감염병, 그것이 바로 ‘수족구병’입니다.어느 날, 열이 나고 잘 먹던 밥을 거부하는 아이를 보며 수많은 부모들이 당황스러움을 겪곤 합니다.그 작은 입속에 붉게 번지는 수포, 손과 발에 나타나는 발진… 이 모든 것이 아이가 보내는 ‘도와줘요’라는 신호일지도 모릅니다.아직 말을 제대로 하지 못하는 아이의 건강을 지키기 위해, 부모가 먼저 알아야 합니다.오늘은 질병관리청이 전하는 정보와 함께 수족구병의 증상, 감염 경로, 치료법, 예방수칙을 구조적으로 정리해 드립니다.우리 아이의 건강, 지금 이 글에서 지켜주세요.수족구병이란 무엇일까?수족구병은 장바이러스(엔테로바이러스) 감염으로 발생하는 급성 바이러스성 질..

끈적이는 여름밤, 안녕하신가요?7월에 들어서자마자 어김없이 찾아온 손님, 바로 '열대야'입니다. 밤 최저기온이 25℃ 아래로 떨어지지 않는 이 현상은 단순히 잠을 설치게 하는 것을 넘어, 우리 몸의 생체리듬을 깨뜨리고 만성피로, 집중력 저하, 심지어는 기존에 앓던 질환을 악화시킬 수도 있는 무서운 복병입니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘 제가 질병관리청의 공식 발표 자료를 바탕으로, 단순 정보 전달을 넘어선 전문가의 시각으로 열대야를 완벽하게 정복할 수 있는 비법을 알려드릴게요.잠들기 전, '꿀잠'을 위한 준비 운동 우리 몸은 잠들기 위해 서서히 체온이 떨어져야 합니다. 하지만 열대야는 이를 방해하죠. 따라서 잠자리에 들기 전, 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 '준비 운동'이 필수적입니다.❌ 야식, 술, ..

2020년 전 세계를 강타했던 코로나19 팬데믹 이후, 우리는 전염병에 대해 훨씬 더 민감하고 예민한 사회가 되었습니다. 그리고 2025년, 세계보건기구(WHO)와 국내 질병관리청이 새로운 위험 바이러스에 대해 긴급히 경고를 내놓았습니다.바로 니파 바이러스(Nipah Virus)입니다.이 바이러스는 최대 치사율이 75%에 달하고, 아직까지 백신이나 치료제가 없다는 점에서 코로나보다 더 무섭다는 경고까지 나오고 있습니다. 이미 말레이시아, 인도, 방글라데시 등지에서는 계절성으로 반복 감염 사례가 발생하고 있으며, 대한민국도 최근 니퍼 바이러스를 ‘제1급 감염병’으로 지정하겠다는 입장을 공식화했습니다.목차1. 니파 바이러스란?2. 니파 바이러스의 주요 증상3. 2025년 국내외 동향4. 니파 바이러스 예방법..