건강한 정보 이야기

콜라겐 추천 제품 중 최강! 도테라 메타파워 어드밴티지

도테라 메타파워 어드밴티지로 시작하는 건강 루틴우리는 거울 속 자신의 모습을 볼 때마다 여러 감정을 마주합니다. 피부에 머무는 작은 주름, 메마른 윤기, 예전 같지 않은 탄력. 시간은 누구에게나 공평하게 흐르지만, 그 시간을 어떻게 채워가느냐는 우리의 선택에 달려 있죠.최근 많은 사람들이 주목하는 콜라겐 보충은 단순히 피부 미용을 넘어, 몸 전체의 활력을 회복하는 데 도움이 되는 중요한 건강 루틴으로 자리 잡았습니다. 그리고 그 중심에 도테라 메타파워 어드밴티지가 있습니다.콜라겐은 왜 필요할까요?콜라겐은 우리 몸에서 피부, 연골, 뼈, 근육까지 다양한 부위에 분포하는 단백질입니다. 그러나 20대 중반부터 점차 감소하며 피부 탄력 저하, 관절 통증, 주름 증가 등 다양한 증상이 나타납니다. 콜라겐 추천 제..

아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 무엇을 하시나요?정신없이 알람을 끄고, 급히 준비를 시작하곤 하시나요?그런 아침을 반복하고 있다면, 이제는 몸과 마음이 깨어나는 '진짜 아침 루틴'을 만들어야 할 때입니다.공복 물 한 잔과 도테라 오일의 조합은 디톡스, 면역력 강화, 집중력 향상까지 챙길 수 있는 작지만 강력한 습관입니다.아침 공복 물 한잔의 놀라운 효과공복 상태에서 미지근한 물 한 잔은 장운동을 자극하고 노폐물을 배출하여 신진대사를 도와줍니다.여기에 섭취 가능한 도테라 에센셜 오일을 더하면 아침 루틴의 효과가 배가됩니다.도테라 오일, 왜 아침에 추천될까?도테라는 CPTG 등급의 천연 에센셜 오일 브랜드로, 일부 제품은 섭취가 가능해 공복 루틴에 적합합니다.아래 오일들은 각각의 특성을 살려 아침에 섭취하기 좋..

학생건강정보센터 제대로 활용하는 법! 학부모와 교직원을 위한 건강정보 가이드아이들의 건강은 하루하루가 중요합니다. 감염병, 정신건강, 영양, 신체활동 등 아이들을 둘러싼 건강 문제는 매우 다양합니다. 이러한 상황에서 신뢰할 수 있는 건강 정보를 제공하는 교육부 운영 포털, ‘학생건강정보센터’를 소개합니다.학생건강정보센터란?학생건강정보센터(www.schoolhealth.kr)는 교육부와 질병관리청이 함께 만든 공공 플랫폼입니다. 감염병, 체력평가, 정신건강, 성교육 등 학생의 건강한 생활을 위한 공신력 있는 정보를 제공합니다.운영 목적과 신뢰성최근 코로나19 등 감염병 유행으로 인해 건강에 대한 정확한 정보가 요구되며, 그에 대응하는 국가 차원의 플랫폼이 필요해졌습니다. 학생건강정보센터는 보건교사, 담임교..

무더운 여름날, 산들바람 사이로 전해지는 시원한 허브향은 마음까지 정화되는 느낌을 줍니다. 바로 그 청량함을 병 속에 담아낸 것이 도테라의 스피어민트 에센셜 오일입니다.스피어민트는 페퍼민트보다 순한 향을 지녔지만, 그 안에는 놀라운 치유력과 회복의 에너지가 가득합니다. 단순히 좋은 향을 넘어서, 우리의 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져다주는 자연 그대로의 선물. 오늘은 도테라 스피어민트 오일이 우리 삶에 어떤 이로움을 주는지, 그리고 어떻게 활용하면 좋을지 상세히 알려드릴게요.스피어민트 오일의 주요 효능 – 작지만 강력한 허브의 힘1. 소화 개선 및 멀미 완화식사를 한 후 답답함을 느끼거나 소화가 더딜 때, 탄산수 한 잔에 스피어민트 오일 한 방울을 떨어뜨려 마셔보세요. 청량한 맛이 위장을 편안하게 진정..

2025년 9월 1일부터 대한민국 금융정책에 커다란 변화가 찾아옵니다. 바로 예금보호한도가 기존 5,000만 원에서 1억 원으로 상향 조정되는 것입니다. 이는 무려 24년 만에 개정되는 예금자보호 제도로, 금융시장뿐 아니라 국민의 자산 보호 체계에도 큰 영향을 미칩니다.예금보호한도란 무엇인가?예금보호한도란 은행, 저축은행, 보험사 등 금융기관이 부실해질 경우, 예금보험공사를 통해 예금자가 일정 금액까지 보장받을 수 있도록 하는 제도를 말합니다. 현재는 금융기관별 5,000만 원까지 보호되지만, 2025년 9월부터는 1억 원까지 보장받을 수 있게 됩니다.왜 지금, 1억 원으로 상향했나?1. 국민 자산 증가2001년 기준 가구당 금융자산은 약 8,000만 원 수준이었으나, 현재는 2억 원 이상으로 증가했습니..

무더운 여름, 시원한 영화관만큼 좋은 피서지가 또 있을까요? 특히 7월 여름방학과 휴가철을 맞아, 영화 관람을 저렴하게 즐길 수 있는 대규모 할인 이벤트가 시작됩니다. 바로 영화 할인권 6000원이 무려 450만 장이나 배포되는 정부 지원 정책입니다.문화체육관광부와 영화진흥위원회가 공동으로 주관하는 이번 영화 할인 이벤트는 내수 활성화와 영화산업 회복을 목표로 하며, 2025년 7월 25일 오전 10시부터 선착순 발급이 시작됩니다. 이 기회를 놓치지 않으려면 신청 방법과 사용 조건, 주의사항 등을 꼭 숙지해야 합니다.정부가 지원하는 영화 할인, 어떻게 받을 수 있을까?할인권은 전국 주요 멀티플렉스 영화관인 CGV, 롯데시네마, 메가박스, 씨네큐의 공식 홈페이지 또는 앱을 통해 발급받을 수 있습니다. 발급..

발바닥 통증, 자연의 향기로 위로받다 – 도테라 오일로 시작하는 치유의 시간하루 종일 바쁘게 움직이는 우리의 발. 어떤 날은 아침보다 밤에 더 붓고, 더 아프며, 그 존재감이 확실히 느껴집니다. 특히 발바닥 통증은 단순한 피로가 아니라 삶의 질을 떨어뜨리는 고질적인 문제로 이어질 수 있습니다.그런 분들에게 오늘 소개하고 싶은 것은 도테라 에센셜 오일입니다. 자연에서 추출한 식물성 정유 성분으로 구성된 이 오일들은 피부에 바르는 것만으로도 통증 완화와 마음의 안정이라는 이중 효과를 줍니다. 이 글에서는 발바닥 통증에 특히 효과적인 도테라 오일 종류와 효능, 그리고 직접 해볼 수 있는 마사지 레시피까지 알려드릴게요.도테라 딥블루® – 근육과 인대에 깊은 진정과 이완을도테라 딥블루(DōTERRA Deep Bl..

건강보험료 매달 2만 원 이상 줄이는 방법!2025년 정책 변화로 누구나 혜택 받을 수 있어요직장생활을 그만두고 자영업을 시작하거나 은퇴 후 지역가입자로 전환된 분들에게 가장 큰 부담 중 하나는 바로 건강보험료입니다. 소득이 많지 않은 상황에서도 자동차나 부동산이 있다는 이유만으로 매달 수십만 원씩 부과되는 건보료는 많은 분들에게 큰 부담이었죠.그런데 2025년 건강보험료 산정 기준이 새롭게 바뀌면서, 전국 약 333만 가구의 건강보험료가 평균 월 2만 원 이상 줄어들 수 있다는 기대감이 커지고 있습니다.해당 정책은 2025년 8월부터 본격 시행될 예정으로, 특히 자동차와 재산에 의한 건강보험료 부담을 완화하는 데 중점을 두고 있습니다.자동차 기준, 이렇게 달라집니다!기존에는 4,000만 원이 넘는 자동..

하루의 감정이 흐트러질 때, 단 하나의 블렌딩 오일누구나 하루쯤은 감정의 균형이 무너지는 날이 있습니다.예상치 못한 일에 마음이 흔들리고, 작은 자극에도 과민해지는 날—그럴 때 필요한 것은 심신의 중심을 다시 잡아줄 '균형'입니다.도테라 밸런스 오일(Balance Grounding Blend)은 그런 날의 우리를 부드럽게 감싸며,정서적 안정과 신체 에너지의 균형을 회복할 수 있도록 도와주는 아로마테라피의 정수입니다.도테라 밸런스 오일이란?밸런스 오일은 ‘그라운딩 블렌드’라는 이름답게, 안정감, 평온함, 긴장 완화를 목적으로 설계된 도테라의 대표 블렌딩 오일입니다.신체의 생리적 시스템과 감정의 흐름을 조화롭게 맞추며, 스트레스 완화와 감정 균형을 돕는 데 탁월한 효과를 발휘합니다.전성분과 그 의미블랙스프루..

몸과 마음의 편안함을 위한 선택, 도테라 젠제스트 타블렛살다 보면 이유 없이 속이 더부룩하거나, 밥을 먹고 나서도 뭔가 꽉 막힌 느낌에 불편함을 느낄 때가 있습니다.바쁘고 지친 하루, 건강한 소화 작용만으로도 하루의 리듬이 달라지는 걸 우리는 종종 잊고 살아갑니다.저도 그런 경험이 많았습니다. 특히 스트레스가 많은 날엔 평소 먹던 음식도 잘 소화되지 않고, 복부팽만과 가스 찬 느낌에 하루 종일 불쾌했던 기억이 나죠.그러던 중 지인의 추천으로 접하게 된 제품이 바로 도테라 젠제스트 타블렛이었습니다.도테라 젠제스트 타블렛이란?도테라 젠제스트 타블렛(ZenGest™ Tablet)은 도테라의 인기 블렌드 오일인 다이제스트젠과 함께 탄산칼슘이 배합된 소화 건강 보조제입니다.100% 천연 식물성 오일로 구성되어 있..